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张玲
主任医师临床心理科
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京东互联网医院
专业擅长：精神心理专业，擅长抑郁症，焦虑症，睡眠障碍诊疗及心理咨询与治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
我舅舅长得帅，对我很好，但书上和网络上的舅舅形象不一样，我感到困惑。
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张玲医生
你的描述让我了解到你对外界对舅舅形象的认知与你的亲身经历存在差异，这可能会影响你的心理感受。
患者
我该如何处理这种困惑呢？
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张玲医生
首先，了解和接受这种差异是正常的。其次，尝试与家人沟通，分享你的感受和困惑。
患者
我的表妹比我漂亮，这让我感到有些自卑。
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张玲医生
每个人都有自己的独特之处，美丽不仅仅是外表。尝试从其他方面认识自己，如性格、才能等。
患者
我舅舅经常写信给我，但他的字我也看不懂。
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张玲医生
你可以试着向舅舅请教，或者通过其他方式学习如何读懂他的字。
患者
我舅舅工作很忙，这让我感到孤独。
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张玲医生
你可以主动与亲戚朋友交流，参加社交活动，以减少孤独感。
患者
我该如何调整自己的心态呢？
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张玲医生
保持积极的心态，尝试从不同角度看待问题，寻求心理支持，如与家人、朋友交流，或者寻求专业心理咨询。
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