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孙军伟
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：焦虑障碍，抑郁症，睡眠障碍，双相情感障碍，精神分裂症，各种神经症，老年期精神障碍，性心理咨询，婚姻家庭情感问题。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近情绪很低落，经常失眠，有时候早上早醒，还有点胃疼，不知道是什么问题。
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孙军伟医生
您好，根据您的描述，可能是焦虑和抑郁情绪引起的躯体化症状。您之前做过相关检查吗？
患者
没有，我之前没检查过。
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孙军伟医生
那我建议您先做一个全面检查，包括颅脑CT、颈椎、血压、血糖、消化道、心肺、肝肾等功能。
患者
好的，我会去做检查。
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孙军伟医生
检查结果如果正常，可能就是情绪问题导致的。您可以尝试一些放松训练和正念冥想。
患者
我会试试看。
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孙军伟医生
同时，您也可以做一些运动，比如慢跑、游泳等，有助于缓解情绪。
患者
我有时候会感到焦虑，心跳加速，胸闷。
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孙军伟医生
焦虑的症状确实很常见。您可以尝试一些深呼吸调节，放松训练，正念冥想放松法等。
患者
我有时候会担心自己或者身边的人生病，总是幻想。
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孙军伟医生
这种担心可能是预期焦虑，您可以尝试一些认知行为疗法，帮助您调整心态。
患者
我有时候会感到头晕，眼发黑，蹲下站起来的时候。
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孙军伟医生
这可能是因为体位性低血压，您不需要过于担心。
患者
我有时候会胃疼，可能与饮食不规律有关。
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孙军伟医生
饮食不规律确实可能导致胃疼。您可以尝试规律饮食，避免辛辣、油腻食物。
患者
我有时候会感到头胀痛晕。
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孙军伟医生
如果疼痛超过三个月，建议您先去神经内科检查。
患者
好的，我明白了。
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孙军伟医生
如果您的症状长时间无法自我缓解，可以去医院心身科、精神科或者神经内科咨询。祝您早日康复！
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