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刘彬
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：待补充
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我两个月前髌骨脱位了，内侧支持带损伤，现在蹲不下，走楼梯也困难。
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刘彬医生
您好，根据您的描述，您的情况符合髌骨脱位和内侧支持带损伤的诊断。目前您采取的是保守治疗吗？
患者
是的，医生，我在家做一些热敷，但效果不明显。
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刘彬医生
您在家进行的是哪种热敷？建议您每天进行两次，每次20分钟，水温控制在40-50度。
患者
我一般是使用热水袋，但效果不是很理想。
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刘彬医生
如果韧带愈合良好，您可以开始进行膝关节屈伸活动。如果在家做不方便，可以去康复机构。
患者
医生，我现在下蹲只能蹲一半，该怎么办呢？
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刘彬医生
下蹲受限可能是由于肌肉力量不足或关节活动度不够。您可以尝试减小下蹲深度，逐步增加运动范围。
患者
我现在好象只能蹲一半，没有别的办法吗？
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刘彬医生
下蹲受限可能是由于肌肉力量不足或关节活动度不够。可以尝试减小下蹲深度，逐步增加运动范围。
患者
医生，我该练习多久才会正常呢？
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刘彬医生
恢复时间因人而异，有些人6-8周就恢复了，有些人需要半年。
患者
医生，我以后下蹲这些应该没问题吧？
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刘彬医生
大多数情况下是可以恢复的。
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