专业擅长:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躯体化障碍、强迫症、惊恐发作、精神分裂症、双相情感障碍、酒精依赖、儿童情绪障碍等精神心理科常见疾病的诊断与治疗。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
你好,我想咨询关于‘社恐’的问题
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余世鹏医生
您好,请问您主要是咨询病情还是用药?需要我提供什么帮助?您目前大致是个什么情况呢?
患者
希望指导用药,目前已经影响到工作了
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余世鹏医生
明白了,社交恐惧症通常表现为在社交场合或与人打交道时,出现明显的害怕、焦虑,害怕尴尬或丢脸,并且会回避社交场合。您的情况符合这一描述吗?
患者
是的,我就是想咨询一下开会时能自然点,平时社交还能克服的情况
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余世鹏医生
药物治疗主要用于缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,常用的药物包括苯二氮卓类药物、普萘洛尔、SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等。您是想在开会之前服用药物吗?
患者
是的,平时最害怕开会发言,能不能再精准一下用药
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余世鹏医生
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、劳拉西泮,一般临时服用一粒或半粒即可,但需要线下医院购买,因为属于安眠药一类,需要处方。普萘洛尔是非处方药,但说明书中有关于心脏、哮喘等禁忌症,需要谨慎使用。
患者
适合长期服用的药物给推荐一下
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余世鹏医生
长期服用可以考虑抗抑郁药,如帕罗西汀、舍曲林等,它们对改善焦虑症状也有帮助,但都是处方药,需要去专科医院购买。
患者
这是我在网上搜的自我调节办法,建议在家人的陪伴下来做。拿卡片写下您比较恐惧的几个场景,然后进行训练。
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余世鹏医生
这是松弛治疗方法,您可以尝试。具体方法是坐在一个舒服的座位上,深呼吸放松,然后想象恐惧的场景,每次想象后进行深呼吸放松,直到不再感到不安和紧张。
患者
松弛治疗方法具体步骤能详细讲一下吗?
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