家庭矛盾导致情绪烦躁，睡眠障碍，晚上失眠做梦。患者女性31岁咨询-图文问诊

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专业擅长：精神心理

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患者

医生您好，我最近情绪很不好，总是对家人有抵触情绪，而且晚上睡觉不好，老公打呼噜吵得我整夜都睡不好。

周蓉医生

您好，这种情况已经持续多久了呢？能具体描述一下您的情绪和睡眠问题吗？

患者

这种情况已经有一年多了，我总是觉得烦躁，看到公婆、老公和大姑姐就特别讨厌。

周蓉医生

了解到您的情况后，我认为您可能需要心理疏导来宣泄负面情绪。另外，建议您和老公沟通一下睡眠问题，看看能否分开睡。

患者

医生，我晚上睡不着，整夜做梦，有什么药可以吃吗？

周蓉医生

有的，但是线上咨询需要您提供线下的就诊记录才能开药。建议您先去线下医院就诊，确定具体病情后再考虑用药。

患者

明白了，那我现在应该怎么做呢？

周蓉医生

首先，建议您寻求专业的心理咨询，进行心理疏导。其次，改善睡眠环境，比如使用耳塞或白噪音机，减少噪音干扰。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。