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杨光
副主任医师关节科
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京东互联网医院
专业擅长：膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎，髋臼发育不良，肩袖损伤，髋臼股骨撞击症，髋关节盂唇损伤，膝关节半月板损伤，交叉韧带损伤，髌骨脱位，踝关节韧带软骨损伤等关节运动损伤疾病的诊断和外科治疗，擅长髋膝关节置换及髋膝肩踝关节镜手术等。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我下蹲时会听到咔咔的弹响，这是怎么回事？
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杨光医生
您好，这可能是髌股关节的问题，您需要提供片子让我看看。
患者
片子二维码我扫不出来，有链接吗？
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杨光医生
链接我也打不开，您能否重新截图并附上链接？
患者
好的，链接我已经发过去了。
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杨光医生
谢谢，我看到了。根据片子，您的问题在于髌骨轨迹不好，没发育好。
患者
那这种弹响是先天的问题吗？有没有其他可能的原因？
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杨光医生
是的，先天发育不良是一个原因。您最近有没有做什么特别的活动？
患者
退伍后体重增加了35斤，最近打了一场球，可能是因为这个。
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杨光医生
明白了，这种情况确实可能导致髌股关节的问题。您目前的情况是慢性炎症，可以通过生活习惯的调节来缓解。
患者
那我需要避免哪些活动？可以锻炼哪些肌肉来改善吗？
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杨光医生
建议您避免下蹲、跳绳等可能增加髌骨压力的活动。您可以通过加强大腿肌肉来改善。
患者
如果长期这样，最坏的结果会是什么？会磨坏膝盖骨或者半月板吗？
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杨光医生
不会磨坏膝盖骨，也不会损伤半月板。但如果不注意，可能会加重磨损。
患者
那我可以不做蹲起、跳绳等运动吗？这样应该和髌骨关系不大吧？
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杨光医生
是的，您可以选择不进行这些活动。但重要的是要避免增加髌骨压力。
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