专业擅长：慢性疼痛，四肢痛，足底足跟痛，关节扭伤拉伤，皮肤擦伤挫伤，颈肩腰腿痛麻无力，骨折，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，颈椎病，关节炎，半月板损伤断裂，骨质疏松，运动医学，肘管综合征，腕管综合征，周围神经卡压综合征等
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
跑步的时候脊柱疼,后背疼,刚开始跑步的时候比较疼跑一会能好点
患者
李龙医生
您好，我是骨科专家李*医生，很高兴为您提供诊疗服务，请问您是患者本人吗
李龙医生
你是说腰疼还是后后背疼？
患者
患者
李龙医生
那你这应该是一个腰背肌筋膜炎。
李龙医生
你有没有臀部和下肢的疼痛麻木不适症状。
患者
李龙医生
好的，那应该就是这个情况。
李龙医生
告诉你标准的治疗流程。
患者
患者
李龙医生
先把这些都停下来。
李龙医生
第1个就是尽量的休息，尤其是卧床休息，避免剧烈运动，包括你说的跑步，避免久坐久站和长时间的行走，避免弯腰抬重的东西。
李龙医生
第2个局部做一些理疗热敷。
李龙医生
理疗就是用暖手宝或者烤灯加热热敷局部不适的地方，一天三次一次半小时，坚持下去
李龙医生
第3个药物应用。
李龙医生
为了用药安全，需要确认是否存在以下问题：1）食物、药物过敏史；2）肝功能，肾功能有无异常或其他病史；用药禁忌症；4）近期有备孕打算；（老年女士和男士请忽略此项。）5）目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。（老年女士和男士请忽略此项。）如果无上述情况，请您这边回复：无或没有
李龙医生
在吗？
李龙医生
你回答一下有没有药物过敏史？
患者
患者
李龙医生
处方详情
李龙医生
处方详情
李龙医生
您需要实名一下，不然的话处方通过不了。
患者
李龙医生
您看一下药物是比较全面的，效果也是不错的，饭后服用疗程10天。
患者
李龙医生
会。
李龙医生
这些情况只能说明你平常的习惯可能不*好，可能经常的久坐经常的低头伏案工作，看**，看的看电脑的时间*长。
李龙医生
所以说这种情况你尽量的改变一下你的日常行为习惯。
李龙医生
坚持半小时原则。
患者
李龙医生
也就是说每天连续低头伏案工作的时间不要超过半个小时，看**看电脑的时间不要超过半个小时。
患者
李龙医生
就应该停下来休息5~10分钟，这中间要做一些颈肩操，来放松一下我们颈肩背部的肌肉，你可以到网上搜一下。
李龙医生
对你理解的很正确，肯定是要等到症状恢复了之后再做。
患者
李龙医生
没事，客气了，能够帮到您我也很开心，再次祝您***复，为了能够帮助更多需要帮助的人们，稍后帮我在评价系统上作出五星评价和优质评语，点击成为我的粉丝，保存我的复诊码，方便找到我和下次复诊，以后有问题随时可以联系我，始终如一**为您服务，非常感谢，谢谢。