膝盖不适一个月，长期坐姿不良，怀疑半月板损伤，询问恢复及用药建议。患者男性33岁咨询-图文问诊

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患者

医生您好，我最近一个月感觉膝盖不舒服，开始以为是受凉，但现在怀疑可能与长期坐姿有关，想知道这是否导致了半月板损伤？

席海洋医生

根据您的情况描述，长期坐姿不良确实可能导致半月板损伤。半月板损伤是可逆的，但需要及时治疗。您目前的情况适合使用洛索洛芬钠和氨基葡萄糖胶囊。

患者

那么，半月板损伤的恢复期是多久呢？

席海洋医生

恢复期因人而异，一般需要几周到几个月不等。在这期间，建议您减少走路，多进行热敷，以促进恢复。

患者

明白了，那我还需要注意什么？

席海洋医生

除了用药和热敷，您还需要注意坐姿，避免长时间保持同一姿势。此外，增加适当的运动量也有助于恢复。

患者

好的，我会注意的。请问，这种损伤的恢复是否可以完全恢复正常呢？

席海洋医生

大多数情况下，通过适当的治疗和恢复，半月板损伤是可以完全恢复的。但具体情况还需根据您的恢复情况来判断。