蝴蝶椎体畸形是一种脊柱椎体发育异常，通常情况下不需要特殊处理。但是，如果你有明显的症状，例如背部疼痛，我们需要进一步评估。请问你目前主要的症状是什么？具体是哪个部位疼痛？

疼痛不一定与蝴蝶椎体畸形直接相关，也可能是其他原因引起的，例如腰肌劳损。为了更好地了解你的情况，我需要你描述一下疼痛的具体位置和性质。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动可以帮助缓解疼痛。

首先，避免长时间保持同一姿势，定期休息和伸展。其次，可以尝试使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛。但是，请在医生的指导下使用药物。最后，建议你进行物理治疗和康复训练，以增强脊柱的稳定性和灵活性。