这种情况可能是由于反复的牵拉造成的韧带肌肉劳损。建议你进行局部热敷，每日2次，每次20分钟，水温控制在40-50度之间。如果有烤灯也可以使用。同时，去医院做个B超检查，包括盆腔的和肌骨B超。可以去妇科或疼痛康复科。

你可以用热水袋、暖手宝或热毛巾进行热敷。每日2次，每次20分钟，水温控制在40-50度之间。注意不要过热，以免烫伤皮肤。