这种情况可能与心脏或肺部疾病有关，建议您去医院做进一步的检查以明确病因。可以拍胸片、做心电图和心脏彩超，化验血常规、B型钠脲肽和肌钙蛋白。

手表测量的血氧饱和度可能不太准确，建议您使用正规设备进行测量。根据您的描述，可能存在心脏或肺部疾病的风险，需要进行详细的检查和评估。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

这些症状都需要引起重视，可能是多种因素共同作用的结果。建议您尽快去医院进行全面的检查，包括心血管内科的检查，以便及时发现和治疗任何潜在的健康问题。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。