根据你的描述，这个硬疙瘩很可能是丝状疣，通常由HPV低危型感染引起。激光去除是最好的治疗方法。

丝状疣主要通过直接接触传播，间接接触传播和自体接种传播。疣一碰就容易出血。不要过于担心，只要及时去除就行。平时注意保护好皮肤，洗澡时避免大力揉搓，全身多涂保湿霜保护皮肤。