这种情况可能是由于肩周炎、肱骨外上髁炎或颈椎病引起的。请问您是否有其他症状，例如麻木或刺痛？

根据您的描述，肩周炎的可能性较大。建议您避免过度使用受影响的胳膊，适当休息，并进行物理治疗。同时，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。