您的红细胞计数偏高可能是因为饮水少，血液相对浓缩。血红蛋白偏低则表明您有轻度贫血，需要结合月经量和其他可能的出血情况来判断。外痔也可能是出血的原因之一。

首先，注意饮食补充，多喝水，多吃水果蔬菜和粗纤维饮食，保持大便通畅、软润。每天定时排便，避免便秘。其次，避免吃辛辣刺激性食物。最后，如果症状持续或加重，建议及时就医。

如果您没有咳嗽症状，这个结果通常没有大问题。肺纹理增粗增多可能是支气管炎的表现，但也可能是正常的生理变化。