这种情况可能是黑棘皮症的表现，通常与肥胖、内分泌紊乱等因素有关。首先建议您减肥并加强锻炼，观察一段时间是否有改善。

在减肥的同时，可以考虑使用外用药物积雪苷霜软膏进行治疗。请注意药物的使用方法和可能的不良反应。同时，饮食上建议少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食。

如果症状持续存在或加重，建议您去皮肤科进行详细检查和诊断。