乳头溢液可能是多种原因引起的，包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。从你描述的情况看，可能是乳导管瘤或其他乳腺疾病导致的。建议你做乳管镜检查和活检以确定具体原因。

乳管镜检查是一种微创的检查方法，可以直接观察乳腺导管内部情况。活检则是从乳腺组织中取出一小部分进行病理学检查。检查前请避免食用刺激性食物，检查后可能会有轻微不适，但通常可以自行缓解。

如果确诊为乳导管瘤，通常需要手术切除。手术后需要注意休息和伤口护理，避免剧烈运动和重物提取。同时，保持良好的心态和饮食习惯也很重要。