你的症状包括排便习惯改变、便血、腹痛等，需要进一步检查。建议做结肠镜检查以明确诊断。

肠道应激可能是导致你症状的原因之一。建议你改善生活方式，保持规律作息和饮食习惯，避免过度压力。同时，结肠镜检查仍然是必要的。

左下腹能摸到乙状结肠是正常的。腹部超声不能查出结肠肿瘤，结肠镜检查是最有效的方法。上午和下午做肠镜检查都可以，早上做可能排便更干净些。