肾脏和肝脏的囊肿通常是良性的，不会危及生命。肾上腺腺瘤大多数也是良性的，但需要内分泌科评估。建议定期复查，保持良好的生活习惯，避免高脂饮食，定期体检。

如果是有相应的激素分泌的紊乱，可能会需要进行手术治疗。总失眠睡不着觉和这个关系不大。建议去内分泌科做激素的分泌检查，进一步评估。