这种情况可能是由于上火、食物刺激或维生素缺乏引起的粘膜发炎。

根据描述，建议局部用药来缓解症状。首先，需要确认是否存在食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症等问题。假设没有这些问题，可以含化华素片消炎，并用康复新液漱口。同时，口服复合维生素B片可以帮助改善口腔健康。请注意，以上药物的具体用法和用量需要遵循医嘱。

华素片一次一片，一天三次；康复新液漱口，一次10ml，含3-5分钟，漱口，一天三次。请按照说明书上的用法和用量使用药物，避免超量使用。同时，保持良好的口腔卫生习惯，多喝水，避免食用刺激性食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。