根据您的描述，最大的可能是鼻中隔前下部黏膜糜烂导致的。建议您避免抠鼻子和剧烈运动，口服盐酸西替利嗪滴剂和阿奇霉素干混悬剂三天。同时，使用医用轻质石蜡油滴鼻子可以保护鼻黏膜。

过敏性鼻炎和腺样体肥大可能是引起鼻出血的原因之一。暂时按我说的综合调理，等待检查结果再做调整。维生素B2可以作为辅助治疗，但不是主要治疗方法。