根据你的描述，考虑是舌下息肉，可能由食物刺激和摩擦引起。无症状时不需要处理，但如果有不适感，可以通过激光去除。同时，口腔粘膜肿大可能与息肉有关，建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，注意休息，使用开喉剑喷雾和康复新液漱口，口服善存多种维生素片。

可以去广东省口腔医院的口腔粘膜科就诊。活检可以明确病因，有助于确诊。目前看不需要吃中药。治疗费用大约在2000-3000元之间。