这种疼痛可能是由于肌肉劳损引起的。请拍摄疼痛位置的照片并标记出来。

这很可能与你的健身活动有关。肌肉撕裂后通常需要五六天才能明显好转。这种情况下，你可以选择用药来缓解疼痛，或者等待自我恢复。

在确认没有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史、药物禁忌症、近期备孕打算、哺乳期或孕期等特殊情况后，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛。同时，注意休息，避免过度使用受影响的肌肉。