背部疼痛可能与长时间的坐姿、劳累、受凉或剧烈运动有关。请问你有没有这些情况？

长时间的坐姿可能导致背部肌肉和筋膜的劳损。建议你平时注意休息，避免长时间低头、枕头过高、受凉、劳累和不良姿势。可以局部热敷，配合按摩、艾灸、针灸或推拿等理疗方法。

如果症状明显，可以考虑外用一些药物。但在使用药物前，需要确认你是否有食物或药物过敏史、肝肾功能异常或其他慢性病史、药物禁忌症、近期有备孕打算、或目前处于哺乳期、月经期、孕期等特殊时期。

好的，我会给你开具适合的药物。请注意查看药物说明书，遵循用药指导。如果出现不良反应或症状加重，请及时就诊。同时，保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食和辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，避免饮酒。保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。