这种情况可能是由于肌肉和筋膜的炎症引起的，称为肌筋膜炎症，常见于过度使用或劳损。另一种可能性是关节炎症。

在这种情况下，休息和理疗是非常重要的。避免辛辣刺激的食物，少用手，保持手腕温暖。可以考虑使用消炎药物来缓解疼痛和炎症。