根据你的描述，初步考虑可能是肾精亏虚肾气不充所致的勃起功能减退。请问你有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病吗？或者正在服用其他药物？

针对你的情况，我建议你服用参茸鞭丸和左归丸、龙胆泻肝丸。同时，注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，少喝酒，减少熬夜，保持心情舒畅。平常可以做点深蹲和提肛锻炼，不要手淫。

可以的。