根据你的描述，考虑是由背部肌肉的劳损痉挛引起的肌筋膜炎出现的疼痛。平时注意休息，背部保暖，保持正确的姿势及良好的心态，避免久坐久站。适当的锻炼背部肌肉的力量，例如两头起小飞燕的动作等。可以局部热敷和按摩缓解局部的痉挛。同时，做些头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，增强颈后部肌肉力量，纠正颈椎不稳定。长期伏案工作者应定时休息，改变头部体位，注意端正坐姿，保持脊柱的正直。日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平，活动肩颈。可以口服药物和局部涂抹药膏进行治疗。请问你是否有食物药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史？

我会给你开具合适的药物，包括口服药物和局部涂抹药膏。请耐心等待，药师会审核后发货。用药期间如有不适，请及时线下就诊。