您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。尿血和左侧肾疼可能是多种疾病的表现，包括肾结石、肾盂肾炎、肾血管疾病等。为了更好地帮助您，能否告诉我这些症状出现多久了？是否有其他伴随症状？

根据您的描述，初步考虑可能是肾结石或肾盂肾炎引起的。建议您尽快去医院做进一步检查，包括尿常规、血常规、肾功能、B超等。同时，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯。如有需要，可以服用止痛药和抗生素，但请在医生的指导下使用。

如果确诊为肾结石，治疗方法会根据结石的大小、位置和成分来确定。小的结石可以通过多喝水和药物排出，大的结石可能需要手术治疗。同时，建议您改变不良的生活习惯，避免高盐、高蛋白、高嘌呤的饮食，多吃水果和蔬菜，保持适当的体重。