你的症状可能是由于坐骨神经被压迫引起的。这种情况通常与腰椎间盘突出有关。建议你进行腰椎间盘CT或核磁共振检查以确定诊断。同时，注意改善坐姿和生活习惯，避免长时间弯腰和搬运重物。

可以使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片和七叶皂苷钠片来缓解症状。同时，建议你带上腰围以减轻腰部压力。请注意，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。