你的症状可能与脾虚、湿气重有关。请填写一份症状相关的问卷，以便我更好地了解你的情况。

根据你的描述和舌象，考虑你可能患有胃肠气滞湿阻证。我建议你服用木香顺气丸来改善症状。同时，避免喝冷饮、少吃水果、不吃油腻、辛辣、油炸的食物，不熬夜，不饮酒。

对证3-5天后，你的症状应该会有所改善。请注意，湿气的调理需要一个过程，平时要重视饮食。5天后可以通过随访找我复诊，根据情况看是否调整用药方案。