根据你的描述，可能是子宫肌瘤或卵巢囊肿引起的。建议进行B超检查以确定性质。同时，注意个人卫生，避免性生活不洁，保持良好的生活习惯。

首先需要进行B超检查来确定肿块的大小和位置。如果需要，可以进行活检以确诊肿块的性质。另外，平时要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。

不用客气，希望我的建议能对你有所帮助。记得在治疗过程中，如果有任何问题，欢迎随时咨询。祝你早日康复！