根据你的描述，考虑可能是腰椎间盘突出引起的神经受压，或者是骶髂关节炎或滑膜炎筋膜炎。需要注意休息，避免受凉劳累，减少久坐弯腰劳作，减少弯腰搬重物，应用坐垫，热水袋热毛巾热敷，软化肌腱韧带，外用氟比洛芬凝胶贴膏冷敷贴膏药或扶他林乳剂止痛活血化瘀。

如果疼痛重，可以服用西乐葆或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。配合艾灸熏蒸红外线理疗舒筋活络治疗，多能慢慢减轻。症状不缓解，必要时需要进一步检查，包括类风湿因子，hlab27骶髂关节等。

可以尝试磁共振和血液检查，了解病情的具体情况。同时，多休息，戴腰围保护腰骶部，热水袋外包毛巾敷敷或烤灯烤电舒筋活络治疗，外用止痛膏药，口服西乐葆消炎止痛，麻木加服甲钴胺。配合艾灸红外线理疗，康复治疗，需要逐渐减轻。