您的叶酸水平是正常的，说明您在孕前和孕早期的营养摄入良好。继续保持健康的饮食习惯，多吃富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等。

可以继续补充叶酸，但要注意不要过量。一般来说，孕妇每天需要400-800微克的叶酸。请遵循医生的建议和药品说明来正确使用叶酸补充剂。