根据您的描述，考虑可能是狭窄性腱鞘炎或肌腱炎。建议您注意休息，避免受凉劳累，减少用手劳作，勿着凉水热水洗浴，热水袋热毛巾热敷或烤灯烤电，软化肌腱韧带，外用扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗或云南白药气雾剂。

如果疼痛加重，可以服用西乐葆或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。配合艾灸熏蒸红外线理疗舒筋活络治疗，多能逐渐减轻。如症状不缓解，必要时进行风湿三项尿酸血沉等检查，排除有无类风湿关节炎可能。