这两种情况在这个年龄是正常的表现，通常没有症状也不会造成影响。需要控制脑血管病的危险因素。对于头疼，可能是神经性头痛，和精神不放松、睡眠不足有关。

布洛芬按照说明书规律服用不会形成依赖。饮食上需要清淡，避免油腻、辛辣刺激食物，保证三餐规律。同时，建议规律作息，适当增加有氧运动时间，避免紧张焦虑，多做些感兴趣的事调节心情。

头疼和颈椎的关系不大。