这种情况可能是肾精亏虚肾气不充所致。请问你有没有晨勃，中间会不会软掉？平时怕冷还是怕热？

考虑到你的情况，建议采用中西医结合的治疗方法。西药方面，可以使用他达拉非；中成药方面，可以使用左归丸和锁阳固精丸。同时，注意生活习惯的调整，避免辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，少喝酒，减少熬夜，保持心情舒畅。

他达拉非每日晚上服用一片，早期同房前可以加用两片。左归丸和锁阳固精丸是一疗程的量，按照说明书服用即可。请注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，少喝酒，减少熬夜，保持心情舒畅。