这是一种比较严重的情况，需要及时治疗。可以考虑手术治疗，或者使用肛泰软膏和地奥司明片进行保守治疗。同时，建议每天早晚进行温开水坐浴，每次10分钟，并进行提肛运动。

如果你从事重体力劳动，建议在手术后至少等待一个月再开始工作。这样可以减少复发的风险。