根据你的描述和检查结果，初步诊断为韧带损伤和髌骨脱位。手术治疗是最好的选择，尤其是你还年轻。手术可以帮助你更好地恢复，减少日后的影响。

虽然保守治疗也是一种选择，但手术治疗的效果更好，恢复更快。手术后需要注意休息和康复，避免剧烈运动和长时间站立。

通常需要2-3个月的时间来恢复。手术后需要进行适当的锻炼和物理治疗，以帮助你尽快恢复正常活动。