这种情况可能是感冒后出现的鼻炎和鼻后滴流。建议使用洗鼻器缓解鼻涕和鼻塞的症状，并多喝水。如果症状持续或加重，需要检查血常规和凝血功能，排除凝血异常的可能性。同时，建议去耳鼻喉科做鼻内镜检查，了解鼻腔粘膜的状况。

首先，使用洗鼻器冲洗和湿润鼻腔可以缓解症状。其次，多喝水，保持室内空气湿润，避免干燥环境。如果症状仍然存在，建议去医院做进一步检查和治疗。