根据你的描述，初步判断你可能患有胃炎、湿阻病、脾虚湿蕴证，这些症状与饮食和作息不规律有关。

首先，建议你改变不良的饮食习惯，避免暴饮暴食。其次，需要注意生活规律，保持心情放松，避免熬夜。药物治疗方面，推荐使用藿香清胃胶囊和胃苏颗粒，两者联合用药，服药间隔15分钟。

在备孕期间，需要特别注意用药安全，避免使用可能影响胎儿健康的药物。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于备孕也非常重要。