结合你的症状和检查报告，考虑是前列腺炎。前列腺钙化灶是由于炎症反复刺激导致的疤痕，囊肿一般是良性的，不用太担心。

前列腺炎主要诱因是久坐、喝酒、熬夜、饮食辛辣等不良生活习惯。这种疾病容易反复发作，需要重视起来。对于备孕期的患者，治疗方案会有所调整。

首先要改善生活方式，避免久坐、喝酒、熬夜、吃辛辣甜食。白天多喝水，多排尿，晚饭后不要再喝水。规律排精，5到7天一次。每周2到3次有氧运动，坚持做提肛运动。药物治疗方面，建议口服盐酸坦索罗辛、紫苓胶囊和参精固本丸。这些药物对前列腺炎、前列腺增生、夜尿频多都有改善作用，并且对提高精子质量也有一定帮助。

提肛运动不会对前列腺造成反作用，反而有助于促进血液循环，改善前列腺炎症状。

这些药物在备孕期使用是安全的，不会影响备孕。请按照医嘱规律服药，并结合生活建议进行治疗。