你的症状可能是由于耳石症引起的。这种情况下，内耳中的小石子脱落并移动到其他地方，导致平衡感受器混乱，进而引发眩晕。

治疗耳石症的主要方法是复位。可以通过专业的眩晕门诊进行复位治疗，或者在家中按照特定的方法进行自我复位。药物治疗可以辅助使用敏使朗来缓解症状。

这可以通过观察你在哪一侧的头部运动时更容易出现眩晕来初步判断。然而，确切的诊断还需要专业医生的评估。