小细胞低色素贫血可能是缺铁性贫血或地中海贫血引起的。首先需要查明原因，做贫血三项和地中海贫血基因检测。如果是缺铁性贫血，需要补充铁元素，并找出导致贫血的根本原因。

口服补铁药物有很多种，例如右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁等。关键是找到导致贫血的原因并加以治疗，单纯补铁效果不佳。同时，注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物。

如果小时候就有贫血的症状，可能是地中海贫血。这种情况下，脾脏可能会变大。地中海贫血是基因问题，无法根治，但可以通过输血等方式进行管理。

首先要查明贫血的原因并加以治疗。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。定期复查，及时调整治疗方案。