您的症状可能与情绪紧张焦虑有关系。建议您到神经内科就诊检查头部核磁血管和前庭功能，除外前庭性头晕和脑血管病。同时，注意改善调理情绪，放松减压，适度锻炼身体，增强体质，多做些有意义积极的事情，叫自己忙碌起来。不要太关注身体的感觉，转移注意力。保持良好的作息时间。

可以服用甜梦胶囊、甲钴胺和谷维素片来治疗。同时，建议您到精神心理科就诊，完善精神心理相关量表测查，包括焦虑相关量表和抑郁相关量表测查，客观明确目前精神心理状态。如果量表测查提示有异常，需要规范的抗精神心理方面的治疗。