根据您的描述，考虑是腹胀、腹痛、便秘可能性大一些的。建议您最近几天清淡饮食，避免吃辛辣刺激、肥甘厚腻等食物，适量运动，保持睡眠充足，保持心情舒缓。如有不适随诊。

可以考虑使用一些缓解腹痛、通便的药物，例如乳果糖、四磨饮子等。请注意查看药物说明书，注意药品的禁忌症及注意事项。如用药过程中出现任何不适或说明书中提及的不良反应，请立即停药，并及时去线下医院就诊。