可能是淋巴结肿大，建议拍一张患处照片，方便我更好地观察。

如果没有疼痛和其他症状，可能不需要任何处理。请问你有去医院检查或用药吗？

保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免食用辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。