专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)
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患者
我有胰岛素抵抗和黑棘皮病,想知道能否喝生榨果蔬汁?还有蜂蜜、酸奶、牛奶是否可以?如果不吃主食,可以用南瓜或燕麦片代替吗?
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王志宏医生
在胰岛素抵抗情况下,建议在餐后喝生榨果蔬汁,但要注意控制糖分摄入。蜂蜜应谨慎食用,酸奶和牛奶适量可以。南瓜和燕麦片可以作为主食替代品。
患者
我经常感到饥饿,血糖还在正常范围内。身高163cm,体重156斤。之前一直控制主食,但瘦不下去。有没有推荐的水果、蔬菜、肉类或菜品?
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王志宏医生
可能存在胰岛素分泌节律异常,需要把体重控制到65公斤以内,最好不超过60公斤。建议选择低升糖指数的水果、蔬菜和瘦肉为主,注意多样化和合理搭配。必要时可以应用利拉鲁肽或司美格鲁肽。
患者
我不太想吃药,因为突然胖起来,害怕增加身体负担。光靠饮食运动可以痊愈吗?需要制造比平常人更大的热量缺口吗?大概胖了三四年还可以靠饮食运动好吗?
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王志宏医生
可以的。节食运动减重是有效的方法。平时饮食上,吃饭八成饱,1. 主食定量,粗细搭配,全谷类、杂豆类占三分之一;2. 多吃蔬菜,水果定量,种类颜色多样;3. 蛋类、鱼禽类、蓄类适量,加工类少吃;4. 奶类豆类天天有;5. 清淡饮食,足量喝水,限制饮酒;6. 定时定量进餐,少量多餐,注意饮食顺序,先吃蔬菜,然后肉,主食,最后是汤。