根据您的描述，考虑是肾精亏虚肾气不充所致的勃起功能减退。建议使用中成药进行治疗，推荐使用仲景牌左归丸和肾气丸（加量点），这是保证疗效下的最适合，性价比最高的中成药方案了。同时，注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，少喝酒，减少熬夜，保持心情舒畅。平常可以做点深蹲和提肛锻炼。

半个月一疗程，按照说明书的用法用量服用即可。