这种情况可能是血管炎的表现。建议您做一个彩超检查来明确诊断。同时可以尝试热敷缓解症状。

热敷方法有很多种，例如使用热毛巾、热水袋或市售的热敷袋、粗盐热敷包等。温度一般在42——45度，热敷时间大约15——20分钟，每天两次。至于药物，外用药物可以加快恢复期。

此外，注意饮食和休息也很重要。建议您保持清淡饮食，规律作息，避免饮酒。