你的症状可能是脓皮病，需要联合口服药物治疗。请问你有药物过敏史、肝肾功能不全等慢性病史，近期有无饮酒史？

我为你开具了阿莫西林胶囊和复方多黏菌素B软膏的处方。请注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免头皮受到外界污染。

爬山后肌肉疼痛可能是由于运动过度引起的肌肉疲劳。可以采取休息、热敷、轻度按摩、适量活动和补充含有维生素和矿物质的食物等措施缓解疼痛。