首先，我们需要排除肾上腺或垂体的病变，包括肿瘤的可能性。建议进行肾上腺CT和垂体磁共振检查。同时，保持良好的生活习惯，控制体重，避免过度劳累和精神紧张。

如果检查结果都正常，那么可能是原发性高血压。这种情况下，需要长期服用降压药物来控制血压。同时，建议您每天坚持适量的运动，注意饮食健康，避免高盐高脂肪的食物。